Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Lady W
Lady W
Aralık 2008, tarihinde katıldı
Gönderiler
6
Takip edilen
5
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg

Mevcut Ağırlık
94,5 kg
Performans: Haftada 0,6 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
63,5 kg
Geriye kalan: 31,0 kg
I am a young classy lady that continues to struggle with consistency! I am commiting to move into a new direction for the new year. This is the perfect platform to hold me accountable. I hope to inspire someone with my success story!! I am strong, I am fit, I am healthy!!

Lady W Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

Erika6G
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
icemom
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
LadyLeo
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
TexasT
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
Tümünü Göster

Lady W Yemek Kitabı

Kaloriler: 23kcal | Yağ: 0,10g | Karb: 4,66g | Prot: 1,15g
Spinach Vegetable Dip
Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.
Kaloriler: 216kcal | Yağ: 3,71g | Karb: 36,94g | Prot: 11,06g
Crockpot Black Beans
Easy black bean recipe to serve over rice or as a side with chicken or sausage.
Kaloriler: 124kcal | Yağ: 7,09g | Karb: 3,78g | Prot: 11,04g
Sausage and Cheese Breakfast Cups
These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.
Kaloriler: 99kcal | Yağ: 3,84g | Karb: 14,31g | Prot: 4,64g
Stir Fried Vegetables
A quick way to change vegetables up.
Kaloriler: 77kcal | Yağ: 5,22g | Karb: 7,61g | Prot: 1,24g
Sweet and Spicy Chinese Cabbage Salad
Crunchy cabbage salad with a sweet and spicy sauce.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Lady W En son Yemek & Egzersizleri

  Sliced Zucchini
  Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş)
  Soğanlar
Diyet Takvimini Görüntüle
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye