LinMur
Ekim 2013, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
88
Takip edilen
29
Takipçiler
38
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,9 kg
Mevcut Ağırlık
58,3 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
48 kg
Geriye kalan:
10,3 kg
|
|
|
|
Параметры на 21.05.2014:
Рост = 168см
ОГ = 76см
ОТ = 68см
ОБ = 92см
Бицепс = 29см
Бедро = 54см
Три раза в неделю тренировки в зале + 1,5часа кардио. Весной хочу выполнить норматив. Цель максимум - КМС по ПЛ. Готовлюсь.
Мечтаю также поучаствовать в фитнес-бикини когда-нить и пробежать марафон.
06.05.2015
Нормативы по ПЛ отодвинулись на неопределенное время (читай: может никогда не вернусь в ПЛ). Занимаюсь только бегом! Зарегистрирована на марафон Европа-Азия на 1 августа. Цель - выбежать из 4 часов.
Топлю жир как могу.
10.05.2020
После двух месяцев самоизоляции решила следить за питанием.
Сейчас на БУЧ. Стартую с параметров:
ВЕС=54,5
ОГ=76
ОТ=67
ОБ=91
ОН=51
ОР=27
|
 LinMur Kilo Geçmişi
 Takip edilen
|
|
|
|
|
|
|
 |
kontik
|
 |
(sadece takipçiler görebilir)
|
|
|
|
|