Nach jahrelangem Übergewicht (so wie derzeit auch noch) ist nun abspecken angesagt. Nächstes Jahr ist Hochzeit angesagt, so, dass ich einen sehr guten Grund habe mein Ziel zu erreichen.

Da mein Hausarzt (nach einer Messung) mir erklärt hat, dass ich einen Grundumsatz von 1800 kcal habe und mit 1300-1500kcal am gesündesten abnehmen kann, werde ich mich daran versuchen zu halten. Da die genaue Kcal - Zahl während der Diät ermittelt werden sollte, habe ich mittlerweile die Low Carb Diät angefangen - und bisher klappt es 😆

Wenn jemand noch gute Rezepte für Low Carb kennt, immer her damit ☺