Mel Alves
Ağustos 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
255
Takip edilen
8
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg

Mevcut Ağırlık
66,8 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 6,8 kg
Sempre fui uma criança gordinha. Mas na adolescência fiquei doente e emagreci. Mantive o peso até os 17 anos, quando me casei. Longe da supervisão da minha mãe e com um marido que trabalha num restaurante e adora uma besteirinha, engordei muito rápido, cheguei aos 78kg. Fui ao endocrinologista, que me passou uma dieta, e emagreci um pouco. Fiquei com 68 até que comecei a trabalhar e emagreci ainda mais, chegando aos 63kg.
Quando parei de trabalhar engordei tudo e mais um pouco em 6 meses. Me assustei quando minhas roupas começaram a não caber em mim de novo, já estava com 83,6kg.

Minhas perdições são chocolate, sorvete, doces em geral, massas, queijos... Ai, engordo só de lembrar!

(07/10/2014)O tempo passou e o peso oscilou bastante pra mais e pra menos. Hoje me sinto mais controlada e aquelas tentações que eu listei ali em cima, já não são tão tentadoras assim. Não deixei de gostar, mas não piro se não comer.

Mel Alves Kilo Geçmişi


Takip edilen

Lila_
En son tartılma: Yapılamıyor Up
 
Rita RA+AF
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
Taty Pithon
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
 
flowerstar12
En son tartılma: Haftada 4,9 kg kaybediyor Down

Mel Alves Yemek Kitabı

Kaloriler: 101kcal | Yağ: 3,80g | Karb: 10,52g | Prot: 6,19g
Souflé de Legumes
Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Mel Alves En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.