Natália_C - Üye

Natália_C

Ekim 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

50,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg

Mevcut Ağırlık

57,7 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

52 kg

Geriye kalan: 5,7 kg

Takip et

Natália_C Kilo Geçmişi

Kaloriler: 408kcal | Yağ: 17,51g | Karb: 58,17g | Prot: 4,24g

Uma delícia até para quem não gosta muito de ameixas.

Kaloriler: 294kcal | Yağ: 20,49g | Karb: 5,66g | Prot: 20,67g

Um simples e maravilhoso omelete.

Kaloriler: 252kcal | Yağ: 14,11g | Karb: 1,67g | Prot: 28,50g

Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito.

Kaloriler: 222kcal | Yağ: 1,95g | Karb: 46,45g | Prot: 9,68g

Fresco, saudável e muito gostoso.

Kaloriler: 382kcal | Yağ: 22,03g | Karb: 16,92g | Prot: 27,90g

Não tem nada melhor do que aquele cheirinho maravilhoso de carne cozida com batatas.

	Fraldinha
	Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Haşlanmış Nohut
	Ev İşi
	İp Atlama
	Oturma