NephieIch
Eylül 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
85
Takip edilen
33
Takipçiler
11
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg

Mevcut Ağırlık
47,6 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
42 kg
Geriye kalan: 5,6 kg
Height: 155
Max: 60
Min: 44

NephieIch Kilo Geçmişi


Takip edilen

yuriplisetskyy
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
сора[162]
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down
deavth|ess
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
 
nancy ya
En son tartılma: Haftada 0,7 kg alıyor Up

NephieIch Yemek Kitabı

Kaloriler: 140kcal | Yağ: 6,03g | Karb: 16,27g | Prot: 5,74g
Banana Muffins with Chocolate Chips
Sweet baked snack to satisfy your craving.
Kaloriler: 50kcal | Yağ: 0,65g | Karb: 10,17g | Prot: 1,63g
Oat Banana Cookies
Cookies made from just 3 ingredients.
Kaloriler: 305kcal | Yağ: 29,71g | Karb: 8,88g | Prot: 3,36g
Tomato & Basil Soup
An easy to make delicious soup for low carb diets.
Kaloriler: 165kcal | Yağ: 12,23g | Karb: 12,14g | Prot: 3,70g
Cool Green Goddess Avocado Soup
A slimmed down version of cool, creamy avocado soup. Take advantage of the healthy fat in avocados for a meatless meal.
Kaloriler: 166kcal | Yağ: 9,28g | Karb: 20,50g | Prot: 1,63g
Carrot, Coconut & Curry Soup
Delicious blend of carrots, coconut milk, and sweet curry spice.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

NephieIch En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.