Nicky07969
Ocak 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
60
Takip edilen
19
Takipçiler
46
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg

Mevcut Ağırlık
100 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 30 kg
Sooooooo I have lost +-16kg from the 14 Aug 2018 till date...

super proud of my self still got a long way to go (20kg)

but i have worked hard and just living life.

Nicky07969 Kilo Geçmişi


Takip edilen

JustJ9
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
Tanya49
En son tartılma: Yapılamıyor Up
Mariaanfb
En son tartılma: Haftada 2,8 kg kaybediyor Down
 
GabLynn
En son tartılma: Haftada 2,8 kg kaybediyor Down

Nicky07969 Yemek Kitabı

Kaloriler: 262kcal | Yağ: 19,19g | Karb: 11,45g | Prot: 11,86g
Broccoli Salad
A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.
Kaloriler: 62kcal | Yağ: 3,77g | Karb: 2,34g | Prot: 4,65g
Chocolate Cake
A tasty dessert cake that is really low in carbs.
Kaloriler: 152kcal | Yağ: 11,04g | Karb: 1,64g | Prot: 11,97g
Lazy Eggs
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
Kaloriler: 33kcal | Yağ: 2,28g | Karb: 0,62g | Prot: 2,36g
Cloud Bread
A soft fluffy bread perfect for gluten allergies.
Kaloriler: 285kcal | Yağ: 17,30g | Karb: 1,84g | Prot: 29,11g
Mediterranean Baked Chicken
A delicious Mediterranean inspired chicken dish.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Nicky07969 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.