Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

1 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

15 dakika

Öğün türü:

Salatalar ve Salata Sosları

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Tracey Muller

Broccoli Salad

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Malzemeler

Talimatlar

Cut broccoli into small florets.
Cook bacon until crisp and crumble.
Dice cheese into small cubes.
Add all ingredients together including the mayonnaise.
Chill for at least an hour or enjoy immediately.

263 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

For banting, replace mayo with banting mayo or a mixture of cream cheese and full fat yoghurt.

14 Kas 14 üye tarafından: BeverleyStewart


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Salatalar ve Salata Sosları Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Ruchancakaloglu

Tahinli Kek

Tadı harika ve nemli.

üye tarafından: black_dream9697

El Yapımı Kandil Simidi

Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

üye tarafından: asyaandash

Kirazlı Kek

Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.

üye tarafından: ygmr cngz

Tahinli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Broccoli Salad bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Broccoli Salad bir porsiyonunda 262 vardır.
	Kalori Dağılımı: %65 yağ, %17 karb, %18 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

1096 kj

262 kcal

Yağ

19,19g

Doymuş Yağ

6,003g

Tekli Doymamış Yağ

5,936g

Çoklu Doymamış Yağ

5,942g

Karbonhidratlar

11,45g

Şeker

2,88g

Fiber

1,3g

Protein

11,86g

Sodyum

588mg

Kolesterol

33mg

Potasyum

241mg

%13

TGD*

(262 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%17)

Yağ (%65)

Protein (%18)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?