Я с ноября 2017 на кето/lchf. Кушала просто жирнее, с зеленью. Сейчас пришла к тому, что хочу все же кушать в верных пропорциях, т.к. переедаю белка и видимо не доедаю жиров. Поэтому я здесь.

Если кому-то интересно, что я кушаю, то смотрите инстаграмм @easy_keto_life

Вес хочу сбросить, но без фанатизма, так что особо за это не парюсь.

Для тех, кто не знает, что такое кето/lchf, рекомендую изучить следующую инфу (возможно вам тоже подойдет это питание):
книга "Революция в еде! LCHF. Диета без голода" автор Андреас Энфельдт - в первую очередь!
"Мой опыт на кето - мой переход с правильного питания на кето диету" видео на you-tube - видео об опыте девушки, рассказывает чем ей нравится питание и с чем столкнулась при переходе
lchf.ru - переводы статей Энфельда и зарубежных научных статей
cilantro.ru - лайтовый lchf
ketogenic.ru - грамотные ребята сидят на кето года 3 и самообразовании, ведут в инстаграмме кетолагерь, регулярно проводят эфиры по кето на ютюбе - отвечают на любые вопросы