PaganBlacksmith

Nisan 2023, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

86,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg

Mevcut Ağırlık

70,3 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

72,6 kg

Geriye kalan: 2,3 kg

Takip et

59 year old military veteran , looking to look after myself as I age .
I do a fair amount of walking over Dartmoor / Brecon beacons. I want to lose a little weight and then start "easy" calisthenics !

PaganBlacksmith Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	jontyboy
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Griff78
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Bootylicious!1
	En son tartılma: Haftada 1,5 kg kaybediyor

	Kat attempts to shrink
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Tümünü Göster

PaganBlacksmith En son Yemek & Egzersizleri

	Porridge Oats
	Pure Whey Protein Salted Caramel
	Fat Free Natural Cottage Cheese
	Pilates
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph

Diyet Takvimini Görüntüle