Releb2 - Üye

Releb2

Temmuz 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

91,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg

Mevcut Ağırlık

98 kg
Performans: Haftada 1,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

75 kg

Geriye kalan: 23 kg

Takip et

Releb2 Kilo Geçmişi

	mislyd89
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Zinhle_Omuhle
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	*Charlotte5
	En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor

	btkunene
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 238kcal | Yağ: 8,18g | Karb: 32,52g | Prot: 17,76g

Nice hot fish meal.

Kaloriler: 91kcal | Yağ: 7,67g | Karb: 3,66g | Prot: 3,55g

Homemade with none of the unhealthy additions.

Kaloriler: 133kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 3,31g | Prot: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Kaloriler: 259kcal | Yağ: 20,55g | Karb: 10,72g | Prot: 10,83g

A healthy bread recipe.

Kaloriler: 43kcal | Yağ: 1,48g | Karb: 8,35g | Prot: 2,45g

A quick and simple cookie recipe, perfect for breakfast or a snack.

	Brown Bread
	Spicy Bbq Glazed Pork Belly Rashers
	Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw
	Aerobik
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Ağırlık Çalışması (Orta)