Risseto
Ağustos 2017, tarihinde katıldı
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2
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15
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg

Mevcut Ağırlık
63,5 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan: 8,5 kg
Quarentona, mãe, esposa, trabalhadora e mulher tentando manter a forma e levar uma vida mais natural possível.

Sou vegetariana, adepta do minimalismo e uma vida sustentável vou para trabalho correndo ou de bike na maior parte dos dias.

Acho que se não mudarmos nossas atitudes agora não haverá futuro tão breve, então todos os dias repenso minhas atitudes em relação ao planeta, coletivo e minha vida.

Risseto Kilo Geçmişi


Takip edilen

patriciapins
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
jeorgitogomes
En son tartılma: Haftada 7 kg kaybediyor Down

Risseto Yemek Kitabı

Kaloriler: 78kcal | Yağ: 4,84g | Karb: 7,28g | Prot: 1,37g
Cookies de Gergelim e Linhaça
Deliciosos cookies.
Kaloriler: 382kcal | Yağ: 12,95g | Karb: 55,09g | Prot: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
Kaloriler: 100kcal | Yağ: 7,48g | Karb: 3,05g | Prot: 4,82g
Pão de Linhaça
Um pão rico sem trigo.
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Risseto En son Yemek & Egzersizleri


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