SDillard1 - Üye

SDillard1

Eylül 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

155

Takip edilen

110

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

132,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg

Mevcut Ağırlık

93,8 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

90,7 kg

Geriye kalan: 3,1 kg

Takip et

I got within 13 pounds of my goal weight and it all fell apart. Starting over in 2020 this time for good. It's not a diet it's a lifestyle!

SDillard1 Kilo Geçmişi

	buenitabishop
	(sadece takipçiler görebilir)

	moopie321
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor

	meepersjeepers
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	Nikina70
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 324kcal | Yağ: 4,27g | Karb: 42,73g | Prot: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Kaloriler: 21kcal | Yağ: 0,05g | Karb: 6,64g | Prot: 0,35g

Add strawberries to your daily lemon water for a fresh tasting treat.

Kaloriler: 65kcal | Yağ: 1,01g | Karb: 13,09g | Prot: 2,18g

A healthy alternative to the chocolate chip cookie.

Kaloriler: 138kcal | Yağ: 1,62g | Karb: 19,92g | Prot: 14,47g

A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.

Kaloriler: 84kcal | Yağ: 4,50g | Karb: 10,71g | Prot: 2,36g

Quick and easy yummy chocolate cookies that require no baking.

	Pepperjack
	6" Sweet Onion Chicken Teriyaki
	Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl
	HIIT
	Bahçe İşleri (Bahçivanlık)
	Koşu Bandı