Saira072578

Eylül 2008, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

101,2 kg

Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg

Mevcut Ağırlık

90,1 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

65,8 kg

Geriye kalan: 24,3 kg

Takip et

New year new me!!! I am the mother of 4 boys ranging from 3yrs to 16yrs (in Feb). About a yr ago I was diagnosed with severe depression. I gained 50lbs in the last 10mo. I weighed in at 225 the week before Thanksgiving and after seeing a photo taken Dec 10th (see profile pic) I literally cried! I am ready to take control of my health and well being.

Saira072578 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	MoonLite
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

	dewy333
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor

	aging gracefully
	(sadece takipçiler görebilir)

	Marinewifey03
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Saira072578 Yemek Kitabı

Kaloriler: 140kcal | Yağ: 5,13g | Karb: 19,71g | Prot: 6,56g

Hummus with Spinach

Fresh spinach combined with chick peas make this tasty dip.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Saira072578 En son Yemek & Egzersizleri

	Şeker
	Krem (Yarı Yarıya)
	Kahve
	Gerilme (Yoga)
	Emzirme
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph

Diyet Takvimini Görüntüle