Sehven - Üye

Sehven

Ocak 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

88,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg

Mevcut Ağırlık

83,9 kg
Performans: Haftada 2,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

58,1 kg

Geriye kalan: 25,9 kg

Takip et

Sehven Kilo Geçmişi

	kmkjmomma
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	mccavewl
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

Kaloriler: 71kcal | Yağ: 0,45g | Karb: 6,12g | Prot: 11,65g

Easy breakfast, side or main dish, good hot or cold.

Kaloriler: 130kcal | Yağ: 8,95g | Karb: 9,14g | Prot: 5,10g

A low carb side dish for cauliflower.

Kaloriler: 201kcal | Yağ: 7,80g | Karb: 22,40g | Prot: 13,72g

Fantastic, delicious and nutritious vegetarian dish.

Kaloriler: 277kcal | Yağ: 8,94g | Karb: 8,32g | Prot: 38,69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Kaloriler: 182kcal | Yağ: 11,85g | Karb: 4,68g | Prot: 14,30g

A low carb, no pasta lasagna.

	Krem Peyniri
	Extra Sharp Cheddar Cheese
	Diced Canned Tomatoes
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Taşıt Sürüş