Selene0609
Kasım 2011, tarihinde katıldı
Gönderiler
97
Takip edilen
15
Takipçiler
23
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg

Mevcut Ağırlık
80,3 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
68,0 kg
Geriye kalan: 12,2 kg
i am an ongoing dieter, i lose weight and as soon as i stop i gain double the weight back. The first days of the diets are harder for me, once i pass the first 3 days then im ok. The hard part is getting past those 3 days!!!!!


Selene0609 Kilo Geçmişi


Takip edilen

bigpete137
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down
 
Kate_welsh09
(sadece takipçiler görebilir)
bonrat
En son tartılma: Haftada 1,6 kg kaybediyor Down
 
LuC2
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up

Selene0609 Yemek Kitabı

Kaloriler: 161kcal | Yağ: 5,96g | Karb: 21,99g | Prot: 4,04g
Lemon Poppy Seed Muffins
A tasty lemon muffin, perfect as a snack.
Kaloriler: 90kcal | Yağ: 3,83g | Karb: 8,37g | Prot: 5,99g
Zucchini Tots
These zucchini bites can be served as a yummy snack or appetizer.
Kaloriler: 193kcal | Yağ: 10,54g | Karb: 8,23g | Prot: 16,07g
Denver Scramble
Breakfast scrambled eggs.
Kaloriler: 270kcal | Yağ: 21,88g | Karb: 1,79g | Prot: 14,60g
Sausage Frittata
A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.
Kaloriler: 224kcal | Yağ: 7,56g | Karb: 15,18g | Prot: 22,88g
Asian Skillet Shrimp and Sugar Snap Peas
Asian inspired shrimp and sugar snap peas stir fry with yellow squash "spaghetti".
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Selene0609 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.