ShalaevaYu
Mart 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
109
Takip edilen
24
Takipçiler
28
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg

Mevcut Ağırlık
68,5 kg
Performans: Haftada 1,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
59 kg
Geriye kalan: 9,5 kg
Hello!
Меня зовут Юля, 24 года, живу в Санкт-Петербурге.
Сколько себя помню всегда была полноватой и всегда недовольной собой.
Пик моей жирности наступил, когда я сменила работу и стала отдавать ей все силы и время, что привело к постоянному стрессу и перееданию. Максимальный вес - 87,4. Таким слоником я не была никогда и в январе 2015 решила, что больше не буду и взялась за себя. С помощью тренера и правильного питания снизила вес до 69 кг. И пока что топчусь около этой цифры, но это не вес встал, это просто я перестала активно следить за питанием.

P.S.: терпеть не могу, когда дают советы, о которых я не просила
В следующем году намерена пробежать марафон.

ShalaevaYu Kilo Geçmişi


Takip edilen

curly_polly
En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor Down
 
ksuyuzvik
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
JooJyliaJoo
En son tartılma: Haftada 4,2 kg alıyor Up
 
pozitronik
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down

ShalaevaYu Yemek Kitabı

Kaloriler: 93kcal | Yağ: 0,94g | Karb: 1,11g | Prot: 18,78g
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
Kaloriler: 57kcal | Yağ: 1,43g | Karb: 4,96g | Prot: 5,54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

ShalaevaYu En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.