Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

6 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

40 dakika

Pişirme Süresi:

20 dakika

Öğün türü:

Ekmekler ve Unlu Mamüller

Tatlılar

Aperatifler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Assennka

Протеиновый Кекс

Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.

Malzemeler

Talimatlar

Взбить яичные белки.
Смешать протеин, пюре, разрыхлитель и стружку.
Аккуратно, порционно вмешать белки в смесь из протеина.
Хорошенько перемешать.
Полученную смесь разлить по формочкам.
Поставить выпекаться на 20-25 мин в предварительно разогретую до 180 С духовку.
Наслаждаться вкусными кексами. Приятного аппетита.

127 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

как я поняла на 6 шт

30 Nis 17 üye tarafından: 0203009

я туплю, но не могу понять( это на 100г калорийность или на 1 кекс?

10 Şub 16 üye tarafından: AiluyKh


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Tatlılar Aperatifler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cryda

Yulaf Pizza

Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.

üye tarafından: black_dream9697

El Yapımı Kandil Simidi

Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

üye tarafından: ykirem

Brownie

Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.

üye tarafından: rabiaski

Lupinli Bademli Ek.ek

Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Протеиновый Кекс bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Протеиновый Кекс bir porsiyonunda 57 vardır.
	Kalori Dağılımı: %23 yağ, %36 karb, %40 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

240 kj

57 kcal

Yağ

1,42g

Doymuş Yağ

0,167g

Tekli Doymamış Yağ

Çoklu Doymamış Yağ

Karbonhidratlar

4,96g

Şeker

0,25g

Fiber

Protein

5,54g

Sodyum

19mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

19mg

TGD*

(57 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%37)

Yağ (%23)

Protein (%40)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?