Spotts71
Mayıs 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
70
Takip edilen
2
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg

Mevcut Ağırlık
76,8 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
68,0 kg
Geriye kalan: 8,8 kg

Spotts71 Kilo Geçmişi


Takip edilen

BambiK
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
AZBrit
En son tartılma: sabit kilo Steady

Spotts71 Yemek Kitabı

Kaloriler: 103kcal | Yağ: 7,25g | Karb: 7,89g | Prot: 5,00g
Fried Cauliflower
Delicious cauliflower from an old Italian recipe.
Kaloriler: 112kcal | Yağ: 7,59g | Karb: 9,23g | Prot: 3,94g
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
Kaloriler: 118kcal | Yağ: 2,06g | Karb: 19,43g | Prot: 6,48g
Black Bean & Corn Salad
Tasty, simple & cheap that utilizes foods you probably already have.
Kaloriler: 257kcal | Yağ: 12,39g | Karb: 33,90g | Prot: 7,27g
Beet, Apple, Spinach Salad with Almonds and Yogurt Garlic Dressing
This is a filling and flavorful salad that looks bright and beautiful on the table.
Kaloriler: 32kcal | Yağ: 0,22g | Karb: 6,87g | Prot: 1,64g
All-Vegetable Soup
A delicious super low calorie vegetable soup.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Spotts71 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.