Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
The_Joe
The_Joe
Ocak 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
165
Takip edilen
2
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
106 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
Mevcut Ağırlık
101 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
11 kg
Takip et
The_Joe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
seppi422
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
want_to_fly
En son tartılma:
Haftada 1,2 kg alıyor
The_Joe En son Yemek & Egzersizleri
Düşük Yağlı Süt
Designer Whey Protein - Strawberry
Bäcker Brötchen
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Koşu - 11/kph
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Diyet Takvimini Görüntüle