Tidygirl - Üye

Tidygirl

Ocak 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

73,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg

Mevcut Ağırlık

62,6 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

52,6 kg

Geriye kalan: 10,0 kg

Takip et

Tidygirl Kilo Geçmişi

	kikimu
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	mskestrela
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

	wallisrox
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	FernLT610
	En son tartılma: Haftada 1,9 kg alıyor

Kaloriler: 157kcal | Yağ: 7,51g | Karb: 15,41g | Prot: 8,05g

A warming cauliflower, potato and leek casserole.

Kaloriler: 161kcal | Yağ: 10,32g | Karb: 3,67g | Prot: 13,42g

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Kaloriler: 186kcal | Yağ: 7,49g | Karb: 22,11g | Prot: 10,69g

Delicious chowder with corn, potato and bacon.

Kaloriler: 225kcal | Yağ: 8,52g | Karb: 6,61g | Prot: 28,51g

Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.

Kaloriler: 242kcal | Yağ: 10,03g | Karb: 7,17g | Prot: 29,45g

Thai inspired coconut milk soup with chicken and bok choy.