Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Belaugh86

Corn & Potato Chowder

Delicious chowder with corn, potato and bacon.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Microwave potatoes for 8-12 minutes. Meanwhile, in large pot, sauté onions, celery and corn for 5-8 minutes, until soft.
  2. Chop bacon into small cubes. In separate skillet, brown bacon until crisp.
  3. Chop potatoes into cubes. Add bacon and potatoes to corn, onion and celery mixture.
  4. Mash potatoes slightly; add soymilk. .
  5. Let simmer for 10 minutes.
  6. Serve with salt and freshly ground pepper.
315 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Yummy... But next time I'll remember the salt!
user vote
28 Mar 12 üye tarafından: Sretho
Servings are 1/2 cup so I usually ave 2 servings.
user vote
19 Şub 11 üye tarafından: jamesthomasmom
Good! Very easy! I will add some red peppers to it next time.
user vote
06 Şub 11 üye tarafından: AudraVT
Not for detox phase because of the potatoes, but the meal itself sounds delicious!
user vote
10 Eyl 10 üye tarafından: RockyRoadLuv

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cryda
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
üye tarafından: rabiaski
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Corn & Potato Chowder bir porsiyonunda 186 vardır.
Kalori Dağılımı: %34 yağ, %45 karb, %22 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
779 kj
186 kcal
Yağ
7,49g
Doymuş Yağ
2,131g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,994g
Çoklu Doymamış Yağ
1,539g
Karbonhidratlar
22,11g
Şeker
3,47g
Fiber
3,7g
Protein
10,69g
Sodyum
342mg
Kolesterol
15mg
Potasyum
615mg
%9
TGD*
(186 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%44)
 
Yağ (%34)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.