Sou de uma família de gordinhos e me considerei exceção por muito tempo, precisamente até os 22 anos. Perto de fazer 23 anos comecei a engordar muito. Sempre fui de comer poucas vezes ao dia, mas sempre coisas rápidas, besteiras e em grandes quantidades. Comia pelo prazer. Então dos 62kg pulei para os 73kg em 1 ano (consequência de tudo que me emporcalhei durante muitos anos) e hj (13/11/12) estou pesando 77,30kg, peso que nunca tive. Minhas roupas não me servem mais, as coisas já não caem tão bem, as inseguranças batem mais forte e fica bem difícil lidar consigo mesmo. Fora que já sinto meu corpo gritando por socorro, os problemas de saúde se intensificaram, como, por exemplo, a minha asma. Quero melhorar minha qualidade de vida, ter uma alimentação melhor e tornar a prática de exercícios uma rotina. Não acho que seja da noite para o dia, mas em algum momento é preciso dar o START. Então, hj decidi apertá-lo...