Veruskka Günlüğü

Bom Dia...

Gente, no aniversário pode liberar a alimentação???

Pq eu pisei o pé na jaca no meu... No niver é quase Missão Impossível...

Não passei a minha cota, mas além de ficar rente, as coisas que comi não foram nada saudáveis.

Vou tentar me redimir durante a semana :D

Boa Tarde, gente...

Queria compartilhar com vocês um site de receitinhas light que encontrei: https://receitasgostosinhas.wordpress.com/

Cada receita legal... lá é postado qntas calorias tem cada receita e você pode encontrá-las pela quantidade de calorias que deseja comer(amei!).

Bjs, espero que gostem!

Bom Dia... Gente,

Hj é feriado e todas as tentações parecem mais fáceis de serem concretizadas... rsrs

Ontem à noite fiquei com um vontade tremenda de comer pizza ou esfiha, cheguei até a sair de casa para ir comer, mas não sei como voltei e decidi não fazer isso. Comi uma banana, um danoninho e tomei um Yakult, nem eu acreditei que fiquei satisfeita.

Hahaha... Acho q é a primeira vez na vida que me controlei com o que vou comer!

Estou na experiência de tomar o Shake da Herbalife durante o almoço. Farei isso de segunda a sexta. Hj é o meu segundo dia. Já vi algumas pessoas emagrecerem com o uso contínuo do Shake, claro que aliado a uma alimentação melhor. Daqui a 10 dias faço minha pesagem e tiro minhas medidas novamente.