Zia_A - Üye

Zia_A

Mayıs 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

71 kg

Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg

Mevcut Ağırlık

56,5 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

48 kg

Geriye kalan: 8,5 kg

Takip et

Zia_A Kilo Geçmişi

	gustinoviananda
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	bunga.asper.7
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	riyrees
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Kaloriler: 280kcal | Yağ: 13,31g | Karb: 8,47g | Prot: 31,12g

Lezat dan nikmat.

	Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış)
	100% Pure Instant Soy Protein Powder
	Yemek Pişirmek
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Oturma