alabama8888

Ocak 2008, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

66,2 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

66,2 kg
Performans: Haftada 1,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

59,0 kg

Geriye kalan: 7,3 kg

Takip et

alabama8888 Kilo Geçmişi

Kaloriler: 130kcal | Yağ: 13,10g | Karb: 3,16g | Prot: 0,58g

A terrific marinade for tilapia.

Kaloriler: 134kcal | Yağ: 11,79g | Karb: 7,27g | Prot: 1,13g

A healthier cole slaw recipe.

Kaloriler: 330kcal | Yağ: 7,11g | Karb: 7,14g | Prot: 57,98g

A nice Mediterranean chicken dish.

Kaloriler: 229kcal | Yağ: 4,63g | Karb: 31,67g | Prot: 16,00g

A one pan meal that's a mishmash of goodness.

Kaloriler: 185kcal | Yağ: 3,50g | Karb: 9,54g | Prot: 28,68g

Great taste, low calorie and fast.

	Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds
	Quick 1-Minute Oats
	Prime Rib Roast Steak
	Masa Çalışmaları
	Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
	Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph