anastasiaal1
Mayıs 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
30
Takip edilen
11
Takipçiler
9
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg

Mevcut Ağırlık
81,4 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
62 kg
Geriye kalan: 19,4 kg

anastasiaal1 Kilo Geçmişi


Takip edilen

darlana.
(sadece takipçiler görebilir)
 
H-G.
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
calpe2012
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
KerstinK85
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down

anastasiaal1 Yemek Kitabı

Kaloriler: 236kcal | Yağ: 5,94g | Karb: 32,12g | Prot: 11,71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
Kaloriler: 115kcal | Yağ: 3,02g | Karb: 13,45g | Prot: 7,16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Kaloriler: 422kcal | Yağ: 2,84g | Karb: 79,22g | Prot: 22,68g
Gebackener Quark
Schmeckt gut.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

anastasiaal1 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.