beatrice.1971

Mart 2017, tarihinde katıldı

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Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

81 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg

Mevcut Ağırlık

79,9 kg
Performans: Haftada 1,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

75 kg

Geriye kalan: 4,9 kg

Takip et

Depuis que j'ai mon cookéo je ne cuisine qu'avec ça et je mange beaucoup moins gras

beatrice.1971 Kilo Geçmişi

	Apoamaury
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Glizzz
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	Roza.Or
	En son tartılma: Haftada 9,8 kg kaybediyor

	patrice65
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

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Kaloriler: 502kcal | Yağ: 23,94g | Karb: 48,19g | Prot: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Kaloriler: 128kcal | Yağ: 2,67g | Karb: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Kaloriler: 120kcal | Yağ: 2,84g | Karb: 19,69g | Prot: 7,60g

Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.