christelRock

Mayıs 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

138

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

52,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg

Mevcut Ağırlık

58 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

50 kg

Geriye kalan: 8 kg

Takip et

christelRock Kilo Geçmişi

	Olli_._Ri
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	Cocktailnase
	En son tartılma: Haftada 4,2 kg kaybediyor

	daybyday2015
	(sadece takipçiler görebilir)

Tümünü Göster

Kaloriler: 65kcal | Yağ: 1,91g | Karb: 7,74g | Prot: 3,66g

Selbstgemachte Proteinriegel.

Kaloriler: 84kcal | Yağ: 1,90g | Karb: 15,08g | Prot: 2,70g

Perfekter Snack zwischendurch.

Kaloriler: 156kcal | Yağ: 0,71g | Karb: 27,72g | Prot: 9,27g

Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.

Kaloriler: 23kcal | Yağ: 1,23g | Karb: 0,45g | Prot: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Kaloriler: 257kcal | Yağ: 11,84g | Karb: 31,80g | Prot: 6,92g

Powerfrühstück.