christinereg
Nisan 2018, tarihinde katıldı
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Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg

Mevcut Ağırlık
80,5 kg
Performans: Haftada 0,4 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan: 5,5 kg

Hallo ich bin die Christl
ich bin zu Fatsecret weil ich unbedingt noch ein paar Kilo
abzunehmen habe.
Mein Leben lang habe ich immer schon mit meinem Gewicht zu kämpfen,
mit WW hab ich dann 22 Kilo abgenommen, leider habe ich wieder einige Kilos drauf
weil ich mich einfach nicht unter Kontrolle hatte.
Deshalb finde ich es toll das ich nun hier die Möglichkeit habe
in einer Tollen Gruppe weiter Abzunehmen.

christinereg Kilo Geçmişi


Takip edilen

scheisu
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
NatiS28
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
Schollmaier
(sadece takipçiler görebilir)
 
Rosengürtel
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up

christinereg Yemek Kitabı

Kaloriler: 185kcal | Yağ: 2,88g | Karb: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kaloriler: 409kcal | Yağ: 16,78g | Karb: 37,18g | Prot: 33,04g
Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
Kaloriler: 114kcal | Yağ: 10,16g | Karb: 1,39g | Prot: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Kaloriler: 407kcal | Yağ: 21,13g | Karb: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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christinereg En son Yemek & Egzersizleri


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