dawnsdiet
Eylül 2007, tarihinde katıldı
Gönderiler
98
Takip edilen
2
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg

Mevcut Ağırlık
82,6 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
68,0 kg
Geriye kalan: 14,5 kg
I am a retired teacher/principal who calls New Brunswick, Canada home. Have steadily gained weight over the years and tried lots of diets but have not had the will power to stick to one. However, I have been diagnosed with prediabetes and MUST lose the weight!

dawnsdiet Kilo Geçmişi


Takip edilen

dottyh
En son tartılma: Haftada 1,6 kg kaybediyor Down
 
doctorpatg
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down

dawnsdiet Yemek Kitabı

Kaloriler: 96kcal | Yağ: 7,15g | Karb: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Kaloriler: 218kcal | Yağ: 12,53g | Karb: 6,27g | Prot: 20,15g
Cauliflower Pizza Crust
An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.
Kaloriler: 266kcal | Yağ: 6,70g | Karb: 41,23g | Prot: 11,34g
Chicken Corn Chowder
A hearty and yummy chowder.
Kaloriler: 127kcal | Yağ: 4,55g | Karb: 21,29g | Prot: 2,33g
Soda Cupcakes
A great recipe you're craving something sugary.
Kaloriler: 49kcal | Yağ: 2,70g | Karb: 5,79g | Prot: 1,58g
Lemon Garlic Green Beans
Green beans with a buttery and spicy lemon garlic sauce.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

dawnsdiet En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.