denise dent

Şubat 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

81,2 kg

Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg

Mevcut Ağırlık

72,6 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

74,8 kg

Geriye kalan: 2,3 kg

Takip et

denise dent Kilo Geçmişi

Kaloriler: 293kcal | Yağ: 4,07g | Karb: 37,37g | Prot: 27,09g

High protein, moderate carb muffins perfect for a bodybuilding cut.

Kaloriler: 117kcal | Yağ: 8,20g | Karb: 0,68g | Prot: 9,47g

Bacon wrapped meatballs without the cheese.

Kaloriler: 189kcal | Yağ: 5,69g | Karb: 32,56g | Prot: 4,43g

Super delicious, healthy, quick and filling.

Kaloriler: 159kcal | Yağ: 0,22g | Karb: 36,26g | Prot: 4,70g

An amazing smoothie packed full of goodness.

Kaloriler: 256kcal | Yağ: 1,59g | Karb: 33,70g | Prot: 26,65g

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

	Nacho Cheese Tortilla Chips
	Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g)
	Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten)
	Egzersiz Makinesi (Orta)
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph