dialla3201
Mayıs 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
38
Takip edilen
39
Takipçiler
47
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg

Mevcut Ağırlık
97,2 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
77,1 kg
Geriye kalan: 20,1 kg
I am 55 yrs old. Like many... I have lost weight only to put it back on

This time I am doing it with someone else in hopes to be more accountable

I like this site because it is easier to keep track of my food intake

I also like the idea of seeing the chart showing weight gain and loss

Saturday May 23rd I started The clean eating lifestyle So far so good


dialla3201 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Sugar Waffle
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
baangd
En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor Up
wholefoodnut
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
lettygaylor
En son tartılma: sabit kilo Steady

dialla3201 Yemek Kitabı

Kaloriler: 153kcal | Yağ: 9,41g | Karb: 2,46g | Prot: 15,49g
Ham & Cheddar Egg Muffins
Prepared like quiche but baked as individual muffins.
Kaloriler: 103kcal | Yağ: 6,96g | Karb: 1,69g | Prot: 8,31g
Spinach & Mozzarella Egg Bake
Low carb and so yummy.
Kaloriler: 168kcal | Yağ: 7,48g | Karb: 3,51g | Prot: 21,45g
Lemon Pepper Chicken
Shred and use it chicken tacos, but it can also be left whole and eaten with veggies and a side salad.
Kaloriler: 227kcal | Yağ: 8,38g | Karb: 4,32g | Prot: 32,22g
Lemon Chicken
A slow cooker recipe for chicken.
Kaloriler: 28kcal | Yağ: 0,13g | Karb: 1,92g | Prot: 4,78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

dialla3201 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.