Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elpmj
elpmj
Şubat 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
30
Takip edilen
18
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,6 kg
Mevcut Ağırlık
79,5 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
0,5 kg
Takip et
elpmj Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
astacp
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Marcelosouza.sjc1
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
isnardcosta
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Su.bnd
En son tartılma:
Haftada 3,5 kg alıyor
Tümünü Göster
elpmj En son Yemek & Egzersizleri
Tam Buğday Unu
Soya Sosu (Marine)
Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
Koşu - 10/kph
Vücut Geliştirme
Ağırlık Çalışması (Orta)
Diyet Takvimini Görüntüle