gersonfer - Üye

gersonfer

Şubat 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

173

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

70 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg

Mevcut Ağırlık

66,8 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 1,8 kg

Takip et

gersonfer Kilo Geçmişi

	clarilaga
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Kaloriler: 482kcal | Yağ: 23,47g | Karb: 63,01g | Prot: 10,41g

Bolo integral com aveia, banana e uvas passa sem adição de farinha de trigo.