iV1k
Aralık 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
26
Takip edilen
6
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg

Mevcut Ağırlık
105 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 45 kg
Моя Мотивация:

1. Зачем мне надо похудеть?
-Чтобы быть привлекательной, красивее

2. Зачем мне быть привлекательной и красивой?
-Чтобы чувствовать себя увереннее

3. Зачем мне чувствовать себя увереннее?
-Чтобы легче достигать поставленных целей и в работе и в личной жизни

4. Зачем мне нужно достигать поставленных целей и в работе и в личной жизни
-Чтобы полностью самореализоваться ?
-Чтобы моя дочь мной гордилась и переняла мои хорошие черты

5. Зачем мне нужна самореализация и Зачем мне нужно, чтобы гордилась мной моя дочь?
-Чтобы жить полной жизнью, так чувствуешь, что потенциала куча, а реализовать мешает только этот комплекс и чтобы моя дочь не боялась никаких комплексов!!!

iV1k Kilo Geçmişi


Takip edilen

Aylen B.
(sadece takipçiler görebilir)
 
Yozzhik
En son tartılma: Haftada 8,4 kg kaybediyor Down
Darenysh
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
Dissona
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up

iV1k Yemek Kitabı

Kaloriler: 37kcal | Yağ: 0,67g | Karb: 4,45g | Prot: 3,39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Kaloriler: 82kcal | Yağ: 0,28g | Karb: 13,14g | Prot: 8,11g
Диетическая Запеканка
Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

iV1k En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.