ingridybueno

Eylül 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

69 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg

Mevcut Ağırlık

69,3 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

64 kg

Geriye kalan: 5,3 kg

Takip et

O segredo é a motivação e o auto controle!!

ingridybueno Kilo Geçmişi

	izazuanazzi
	En son tartılma: Haftada 1,0 kg kaybediyor

	naianhe
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	pinvictor
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Bacana 😎 2022 🇧🇷
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 1401kcal | Yağ: 96,36g | Karb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kaloriler: 353kcal | Yağ: 37,73g | Karb: 6,27g | Prot: 1,00g

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

Kaloriler: 301kcal | Yağ: 26,11g | Karb: 7,91g | Prot: 9,97g

Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.

Kaloriler: 133kcal | Yağ: 8,24g | Karb: 7,87g | Prot: 8,36g

Caldo verde low carb.

Kaloriler: 113kcal | Yağ: 9,31g | Karb: 2,13g | Prot: 5,83g

Pão zero gluten.

	Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
	Temizlik
	Kardiyo (Cardio)
	Yaprakları Yan Yatan