Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

19 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

15 dakika

Pişirme Süresi:

20 dakika

Öğün türü:

Ekmekler ve Unlu Mamüller

Aperatifler

Kahvaltı

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Marcinha Carioca

Pão Low Carb

Pão zero gluten.

Malzemeler

Talimatlar

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Asse em forno médio por aproximadamente 20 minutos.

747 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Adorei.Uma duvida , a porção equivale a qts gramas?

29 Tem 20 üye tarafından: muryrodrigues1

Usei 5 avos, misturei o fermento após bater a massa, fogo a 200 graus a 25 minutos. É muito gostoso junto com uma fatia de queijo minas, ficou ótimo

25 Oca 18 üye tarafından: Priscilarumo57kg

Eu substituí a farinha de amêndoa por farinha de berinjela e ficou delicioso, mas na próxima vez realmente vou diminuir para 5 ovos e aumentar a dose de fermento, como o colega sugeriu.

16 Kas 16 üye tarafından: tmikosz

Muito bom!

17 Haz 16 üye tarafından: anechelle

Delicioso! Acho que com 5 ovos fica perfeito!

02 Şub 16 üye tarafından: Projeto ficar magra

Poderia substituir a farinha de amêndoas?

12 Kas 15 üye tarafından: Projeto365dias

Simplesmente amei! Fiz exatamente como recomendado, mas pretendo diminuir um pouco os ovos na próxima para testar tb e colocar um pouco mais de fermento. Achei minha solução para ficar sem pão de vez! \o/

12 May 15 üye tarafından: Hta88

Sensacional! Fica fofinho e muito gostoso! Só que coloquei apenas 5 ovos, temi que ficasse com "cheiro" de ovo.

20 Nis 15 üye tarafından: vafass

Não comi, mas já gostei kkkkkkk

01 Nis 15 üye tarafından: Roses Killer


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: gikikat

Keto Ekmek

Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.

üye tarafından: bahar.ka

Fit Pırasalı Börek

Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.

üye tarafından: Zeynep’

Kırmızı Mercimekli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

üye tarafından: TheSalvation

Muzlu Yulaflı Fit Kek

Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Pão Low Carb bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Pão Low Carb bir porsiyonunda 113 vardır.
	Kalori Dağılımı: %72 yağ, %7 karb, %20 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

472 kj

113 kcal

Yağ

9,31g

Doymuş Yağ

2,812g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

3,708g

Çoklu Doymamış Yağ

1,306g

Karbonhidratlar

2,13g

Şeker

0,55g

Fiber

1,1g

Protein

5,83g

Sodyum

118mg

Kolesterol

59mg

Potasyum

19mg

TGD*

(113 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%8)

Yağ (%72)

Protein (%20)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?