Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Pão Low Carb
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
19 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Marcinha Carioca
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Malzemeler
110 g queijo parmesão ralado
1 colher de sopa fermento em pó
100 g creme de leite
6 orta boy ovos
178 g farinha de amêndoas
Talimatlar
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Asse em forno médio por aproximadamente 20 minutos.
747 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Adorei.Uma duvida , a porção equivale a qts gramas?
29 Tem 20 üye tarafından:
muryrodrigues1
Usei 5 avos, misturei o fermento após bater a massa, fogo a 200 graus a 25 minutos. É muito gostoso junto com uma fatia de queijo minas, ficou ótimo
25 Oca 18 üye tarafından:
Priscilarumo57kg
Eu substituí a farinha de amêndoa por farinha de berinjela e ficou delicioso, mas na próxima vez realmente vou diminuir para 5 ovos e aumentar a dose de fermento, como o colega sugeriu.
16 Kas 16 üye tarafından:
tmikosz
Muito bom!
17 Haz 16 üye tarafından:
anechelle
Delicioso! Acho que com 5 ovos fica perfeito!
02 Şub 16 üye tarafından:
Projeto ficar magra
Poderia substituir a farinha de amêndoas?
12 Kas 15 üye tarafından:
Projeto365dias
Simplesmente amei! Fiz exatamente como recomendado, mas pretendo diminuir um pouco os ovos na próxima para testar tb e colocar um pouco mais de fermento. Achei minha solução para ficar sem pão de vez! \o/
12 May 15 üye tarafından:
Hta88
Sensacional! Fica fofinho e muito gostoso! Só que coloquei apenas 5 ovos, temi que ficasse com "cheiro" de ovo.
20 Nis 15 üye tarafından:
vafass
Não comi, mas já gostei kkkkkkk
01 Nis 15 üye tarafından:
Roses Killer
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
gikikat
Keto Ekmek
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
bahar.ka
Fit Pırasalı Börek
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından:
Zeynep’
Kırmızı Mercimekli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından:
TheSalvation
Muzlu Yulaflı Fit Kek
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Pão Low Carb bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Pão Low Carb bir porsiyonunda 113 vardır.
Kalori Dağılımı:
%72 yağ
, %7 karb, %20 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
472 kj
113 kcal
Yağ
9,31g
Doymuş Yağ
2,812g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
3,708g
Çoklu Doymamış Yağ
1,306g
Karbonhidratlar
2,13g
Şeker
0,55g
Fiber
1,1g
Protein
5,83g
Sodyum
118mg
Kolesterol
59mg
Potasyum
19mg
%6
TGD*
(113 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%8)
Yağ (%72)
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?