Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jamka80
jamka80
Ağustos 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
16
Takip edilen
21
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
115 kg
Bugüne kadar kayıp:
12 kg
Mevcut Ağırlık
103 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
38 kg
Takip et
jamka80 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Zulya2705
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
SoVerySlim
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Marishabatanik
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
tanyakli75
En son tartılma:
Haftada 4,9 kg kaybediyor
Tümünü Göster
jamka80 En son Yemek & Egzersizleri
Mandalina (Mandalin Portakal)
Presweetened with Sugar Coffee
Kavrulmuş Patates
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Bulaşık Yıkama
Diyet Takvimini Görüntüle