julichan - Üye

julichan

Mart 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

54,0 kg

Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg

Mevcut Ağırlık

49,9 kg
Performans: Haftada 2,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

40,8 kg

Geriye kalan: 9,1 kg

Takip et

julichan Kilo Geçmişi

Kaloriler: 136kcal | Yağ: 5,45g | Karb: 16,73g | Prot: 8,48g

A lower carb fried rice option.

Kaloriler: 104kcal | Yağ: 4,60g | Karb: 9,83g | Prot: 7,66g

A hearty cauliflower casserole.

Kaloriler: 160kcal | Yağ: 3,52g | Karb: 24,82g | Prot: 5,55g

Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.

Kaloriler: 92kcal | Yağ: 1,13g | Karb: 10,47g | Prot: 10,69g

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Kaloriler: 190kcal | Yağ: 1,79g | Karb: 37,60g | Prot: 9,97g

Happy April Fool's Day - nobody will ever believe the creaminess is from low fat yogurt and not cream.

	Old Fashion Chicken Noodle Soup (6 oz)
	Devils Food Cookie Cakes
	Chicken Broth