Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

6 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

14 dakika

Öğün türü:

Yan Öğünler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: ShelleyB64

Cheesy Cauliflower Au Gratin

A hearty cauliflower casserole.

Malzemeler

Talimatlar

Microwave cauliflower in 8" or 9" square microwaveable ovenproof dish on high for 3 to 4 minutes or until crisp-tender.
Top with remaining ingredients.
Bake 12 to 14 minutes or until topping is golden brown.

527 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

NASTY

27 Mar 13 üye tarafından: Drgh5

I don't understand, how much is a serving for this recipe..am I missing something? Is it a cup?

25 Tem 12 üye tarafından: Tlhaver

2 pts

03 Ara 11 üye tarafından: mama mel

amazing substitute for potatos

11 Oca 11 üye tarafından: aritchie

Not my kind of taste.

05 Oca 11 üye tarafından: kelleyll23

Too much cheese for the GI-diet.

10 Ara 10 üye tarafından: oceanroses

I was a little "eh" about this recipe at first because I don't like velveeta. But, my roommate begged me to make it for him. I am so glad I did! Amazing!!

03 Haz 10 üye tarafından: lmc5238

2pts

15 May 10 üye tarafından: Susie-Q

The wife said this is a keeper. This will be added to the favorite list!!!

13 Nis 10 üye tarafından: tw4jsu

The fiancee and I loved this!!

05 Nis 10 üye tarafından: jenncrowe


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: zeynoooppp

Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye

Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

üye tarafından: Emel’s

Sebze Salatası

Hafif ve sağlıklı garnitür.

üye tarafından: TheSalvation

Muzlu Yulaflı Fit Kek

Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.

üye tarafından: plsnertn

Fit Browni

Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Cheesy Cauliflower Au Gratin bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Cheesy Cauliflower Au Gratin bir porsiyonunda 104 vardır.
	Kalori Dağılımı: %37 yağ, %35 karb, %28 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

434 kj

104 kcal

Yağ

4,6g

Doymuş Yağ

2,545g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

0,012g

Çoklu Doymamış Yağ

0,066g

Karbonhidratlar

9,83g

Şeker

3,13g

Fiber

1,8g

Protein

7,66g

Sodyum

373mg

Kolesterol

15mg

Potasyum

210mg

TGD*

(104 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%35)

Yağ (%37)

Protein (%28)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?