kare30bear - Üye

kare30bear

Mart 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

91,2 kg

Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg

Mevcut Ağırlık

81,7 kg
Performans: Haftada 0,7 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

56,7 kg

Geriye kalan: 25,0 kg

Takip et

kare30bear Kilo Geçmişi

	jessberry
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Evie1010
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Kaloriler: 40kcal | Yağ: 2,65g | Karb: 0,44g | Prot: 3,63g

A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.

Kaloriler: 416kcal | Yağ: 35,93g | Karb: 12,24g | Prot: 15,34g

This easy quiche is versatile enough for breakfast, lunch, or dinner.

Kaloriler: 182kcal | Yağ: 2,61g | Karb: 25,38g | Prot: 12,49g

Fish of a different breed.

Kaloriler: 185kcal | Yağ: 13,26g | Karb: 2,08g | Prot: 15,70g

A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.

Kaloriler: 302kcal | Yağ: 17,40g | Karb: 13,73g | Prot: 22,33g

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.