korakdot
Temmuz 2009, tarihinde katıldı
Gönderiler
97
Takip edilen
14
Takipçiler
19
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg

Mevcut Ağırlık
63 kg
Performans: Haftada 0,7 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
61 kg
Geriye kalan: 2 kg
I accept all the wonderful things life has to offer. Entering the married life has lots of surprises. I have achieve my ideal weight and now start my toning regimen.

May the Force be with us :)

korakdot Kilo Geçmişi


Takip edilen

an00bis
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
 
keithd112
En son tartılma: sabit kilo Steady
Hoser
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
 
Bloodyknife
En son tartılma: Haftada 1,1 kg alıyor Up

korakdot Yemek Kitabı

Kaloriler: 601kcal | Yağ: 26,67g | Karb: 4,39g | Prot: 81,23g
Chicken Cordon Bleu
A delightfully easy flavorful chicken dish that will surely become a favorite.
Kaloriler: 80kcal | Yağ: 6,98g | Karb: 4,32g | Prot: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

korakdot En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.