kristydiane

Ocak 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

72,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg

Mevcut Ağırlık

70,8 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

63,5 kg

Geriye kalan: 7,3 kg

Takip et

kristydiane Kilo Geçmişi

	hsalter
	En son tartılma: Haftada 1,6 kg kaybediyor

	MerryWeather
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

Kaloriler: 151kcal | Yağ: 10,60g | Karb: 13,38g | Prot: 4,19g

Zucchini, squash, bell peppers, asparagus and onion with olive oil seasoning.

Kaloriler: 146kcal | Yağ: 1,19g | Karb: 19,92g | Prot: 15,10g

Sensation and hearty traditional taco soup made in a slow cooker.

Kaloriler: 197kcal | Yağ: 2,90g | Karb: 21,29g | Prot: 21,53g

Quick and delightful parmesan chicken with plenty of crunch and no frying.

Kaloriler: 31kcal | Yağ: 0,20g | Karb: 7,01g | Prot: 1,19g

A very filling low calorie soup that gets more spicy the longer it sits.

	Sugar Free Chocolate Pudding Snack
	Ribeye (10 oz)
	Vanilla Yogurt
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph