menmbolleke

Şubat 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

72 kg

Bugüne kadar kayıp: 2 kg

Mevcut Ağırlık

70 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 10 kg

Takip et

menmbolleke Kilo Geçmişi

	Claudiaandries
	(sadece takipçiler görebilir)

Kaloriler: 244kcal | Yağ: 6,71g | Karb: 38,73g | Prot: 9,39g

Gezond en lekker ontbijt.

	Kahve
	Vinaigrette Light Fijne Kruiden
	Slankie 20+
	Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
	Kardiyo (Cardio)
	Ağırlık Çalışması (Orta)