michelekalfa
Mart 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
36
Takip edilen
5
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg

Mevcut Ağırlık
60,1 kg
Performans: Haftada 2,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
56 kg
Geriye kalan: 4,1 kg
Bonjour fan de fitness je prépare mon premier concours bikini Hé oui j'ai 60 ans !
Amaya body Games c'était le 7 Mai 2016 J'ai gagné !
Musclemania Paris pour mi-oct 2016 c'est mon projet pour la rentrée !

michelekalfa Kilo Geçmişi


Takip edilen

mariealinems
En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor Up
 
Magalie41
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
Coutrom
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
francksoleil
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down

michelekalfa Yemek Kitabı

Kaloriler: 96kcal | Yağ: 2,11g | Karb: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Kaloriler: 29kcal | Yağ: 1,39g | Karb: 1,86g | Prot: 2,36g
Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
Kaloriler: 381kcal | Yağ: 10,83g | Karb: 21,29g | Prot: 49,21g
Poisson cru au Lait de Coco
Du thon blanc mélangé à du lait de coco frais.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

michelekalfa En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.