Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
miciolidia
miciolidia
Eylül 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
1
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
82 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
82 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
74 kg
Geriye kalan:
8 kg
Takip et
miciolidia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
miciolidia Yemek Kitabı
Kaloriler: 227kcal | Yağ: 8,94g | Karb: 10,94g | Prot: 25,63g
Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
Kaloriler: 95kcal | Yağ: 3,65g | Karb: 12,11g | Prot: 7,22g
Torta Dukan
Torta light e super buona.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
miciolidia En son Yemek & Egzersizleri
Shortbread Cookies
Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ)
Şekerli Kurabiyeler (Margarinli)
Diyet Takvimini Görüntüle