mikeysnan01
Şubat 2008, tarihinde katıldı
Gönderiler
24
Takip edilen
37
Takipçiler
40
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg

Mevcut Ağırlık
38,6 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
54,4 kg
Geriye kalan: 15,9 kg
Hi,

I started this weight loss journey on January 1, 2008. By the time I found this site, I had lost 63.5 lbs. I am disabled. I can walk short distances, otherwise I am in a w/c. I am unable to exercise due to my disability, so it seems to be taking forever to lose the weight, even though my scales show me I am losing consistently. I have not had a week since I started that I have not lost. I also have thyroid problems, diabetes, and hypertension. I will get to my goal, and I will remain there.

mikeysnan01 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Vaesse
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
 
stmueller
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
juanab
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
babyweightbegone
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down

mikeysnan01 Yemek Kitabı

Kaloriler: 147kcal | Yağ: 3,05g | Karb: 5,27g | Prot: 24,12g
Garlic Lime Chicken
Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.
Kaloriler: 375kcal | Yağ: 11,13g | Karb: 57,35g | Prot: 19,47g
Penne Broccoli Chicken
Spicy and healthy pasta dish.
Kaloriler: 197kcal | Yağ: 5,78g | Karb: 31,65g | Prot: 6,10g
Baked Pumpkin Custard
Delightful pumpkin custard that's just like pumpkin pie without the crust.
Kaloriler: 170kcal | Yağ: 2,62g | Karb: 32,24g | Prot: 5,04g
Pumpkin Flan
A low fat holiday dessert option.
Kaloriler: 161kcal | Yağ: 6,22g | Karb: 23,10g | Prot: 3,18g
Apple Coffee Cake
A delicious tasting apple dessert.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.