monspaben - Üye

monspaben

Şubat 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

95,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg

Mevcut Ağırlık

96,2 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

64,0 kg

Geriye kalan: 32,2 kg

Takip et

monspaben Kilo Geçmişi

	astraea82
	En son tartılma: Haftada 3,8 kg kaybediyor

	smartin585
	En son tartılma: Haftada 9,5 kg kaybediyor

	kmaxwell08
	En son tartılma: Haftada 5,1 kg kaybediyor

	npetock
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 188kcal | Yağ: 2,33g | Karb: 10,20g | Prot: 28,54g

Easy to make scrumptious alternative to traditional fried chicken.

Kaloriler: 324kcal | Yağ: 27,50g | Karb: 16,50g | Prot: 6,79g

A very fresh and spicy salad with red onion, cucumber, avocado and pecans.

Kaloriler: 363kcal | Yağ: 13,64g | Karb: 0,36g | Prot: 56,39g

A terrific main dish of baked herbed chicken.

Kaloriler: 45kcal | Yağ: 2,04g | Karb: 5,80g | Prot: 0,89g

A healthy make-over salad with terrific authentic Japanese flavors.

	Pistachios
	Shakeology - Greenberry
	Whey Protein Powder Chocolate
	Masa Çalışmaları
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Taşıt Sürüş