natali90279

Aralık 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

51,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg

Mevcut Ağırlık

57 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

50 kg

Geriye kalan: 7 kg

Takip et

natali90279 Kilo Geçmişi

	Necatora
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	PUNISHER_RUS
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	lena100584
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	natashavalyaeva9
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 94kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloriler: 102kcal | Yağ: 1,78g | Karb: 14,69g | Prot: 8,66g

Творожник с тыквой и вишней.

Kaloriler: 78kcal | Yağ: 2,51g | Karb: 6,69g | Prot: 7,18g

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Kaloriler: 63kcal | Yağ: 0,52g | Karb: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

	Молоко 1,5%
	Сыр Российский
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Squat
	Bulaşık Yıkama